Yogacoaching
Svastha Yoga, psychologische Beratung, Stressmanagement, Meditation und Achtsamkeit
Empowerment zur Selbstfürsorge.
Im Yogacoaching erarbeiten wir gemeinsam Tools, die dich im Alltag Richtung Gesundheit und Wohlbefinden begleiten.
Wir alle haben zeitweise mit Stress, Anspannung, Überforderung oder Ängsten zu tun. Viele von uns plagen chronische Verspannungen oder Schmerzen. Oft führen uns diese Themen zum Yoga, nicht immer tut es dann aber auch nachhaltig gut.
Wichtig ist es, etwas zu finden, das wir im Alltag für uns selbst tun können und diese Praxis genau auf die Bedürfnisse des Körpers und der Psyche abzustimmen. Und dabei unterstütze ich dich mit Fachwissen und Feingefühl.
Worauf wir uns dabei stützen können:
Svastha Yogatherapie
Lebens- und Sozialberatung
Stressmanagement
Meditation und Achtsamkeit
Klangmeditation
Kosten
Privatstunde (50 Minuten)
in Wien: 90 €
Online via Zoom: 45 € (mit Aufzeichnung für 7 Tage)
Alle meine Leistungen sind mit dem SVS Gesundheitshunderter förderbar.
Meine Angebote sind keine Heilbehandlungen und kein Ersatz für ärztliche, physio- oder psychotherapeutische Diagnosen und Behandlungen.
Melde dich bei mir für ein Vorgespräch oder einen Termin. Ich freu mich darauf, dich zu begleiten!
Mag.a Stefanie Mandl, M.A.
office@stefaniemandl.com
+43 650 3525531