Chakrenyoga Frühlingskurs

Ein Online Yogakurs für deine Seele

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Dieser Kurs ist wie ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele.

Eine Reise durch die 7 Hauptchakren und ihre Themen, gleichzeitig eine Reise zu dir selbst, in deine Kraft, Balance und Lebensfreude.

17. März bis 5. Mai 2025

Montag 20:00 bis 21:00 (zoom)

Jede Woche kümmern wir uns um ein Chakra, tauchen tief ein in seine Botschaften und lernen, wie wir es in Balance und Heilung bringen können. Wenn du ein aktuelles Thema hast, kannst du es mitnehmen und dich entlang der Chakren darum kümmern. Am Ende wirst du mehr in deiner Mitte sein, da Körper und Energiekörper in Balance kommen.

Was erwartet dich?

  • Bewegung und restorative Yoga

  • Geführte Meditation, Yoga Nidra

  • Atemtechniken

  • Voice Embodiment

  • Klangmeditation

  • Affirmationen

  • Journaling

  • Austausch und Begleitung in unserer Whatsapp Gruppe

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

 
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Durch diese Themen werden wir reisen:

17.3. Wurzelchakra - Körper, Sicherheit, Urvertrauen, Lebenskraft, Erdung, Materielles, AhnInnen, Verbindung, Challenge: Angst

24.3. Sakralchakra - Ursprüngliche Lebendigkeit, gesunde Beziehung zu Emotionen, Kreativität, Schöpferkraft, Beziehungen, Challenge: Schuld

31.3. Solarplexuschakra - Persönlichkeit, Selbstbewusstsein, Kraft, Selbstwert, konstruktive Ziele, Führung, Verantwortung vs Kontrolle, Challenge: Scham

7.4. Herzchakra - Liebe, Mitgefühl, Offenheit, Verständnis, Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie, Beziehungen; Challenge: Trauer

14.4. Kehlchakra - Individualität, authentischer Selbstausdruck der Seele, Klarheit, Wahrheit, Challenge: Verstecken, Lügen

28.4. Stirnchakra - Intuition, Fokus, Challenge: Illusion

5.5. Kronenchakra - Einheitsbewusstsein, Verbindung mit dem Universum, der Intelligenz allen Lebens, Challenge: Verhaftung, Mangelbewusstsein.

Beim letzten Termin geht’s auch um Integration und Balance zwischen allen Chakren.

Investition in deine Chakrenyoga Reise: 89 €

  • 7 Yogastunden à 60 Minuten (zoom): 17. März bis 5. Mai 2025

  • 6 Monate Zugriff auf die Aufzeichnung der einzelnen Klassen

  • wöchentliche Journaling Inspirationen

  • Austausch und Begleitung in einer Whatsapp Gruppe

Du möchtest nur einzelne Stunden besuchen? Preis pro Einheit: 14 €

Ich freu mich darauf, dich durch diese 7 Wochen zu begleiten :)

Alle meine Angebote sind mit dem SVS Gesundheitshunderter förderbar!

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